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教育专题
灵宝市第一小学:举行《情绪与健康》专题讲座
作者:薛春亚 来自:政教处 点击:1932 最后更新:2016/12/1 9:18:13

   日前,灵宝市第一小学根据教师身心发展的需要,举行了《情绪与健康》心理健康教育讲座。  

   讲座特邀国家二级心理咨询师、心理治疗师、生涯规划师、灵宝市第三人民医院许雪琴医生。

   许老师从现代医学的角度阐释了情绪与健康的密切关系。揭示了心身疾病中情绪的负性作用机制,日常生活中紧张、焦虑、压抑、烦恼、忧愁、失望等消极情绪体验的日积月累是导致一些疾病的主要原因,影响人们的心理生理健康。将医学知识与心理学知识完美结合,老师们收获颇丰。教师纷纷表示:“在今后的工作与生活中要学会管理自己的情绪,改变自己的认知,注重自己的心理健康,活在当下、开心工作、幸福生活”!